Putika

Iz bolečin v prstu je nastala putika

Nekaj časa nazaj sem začel opažati, da me je čedalje bolj začel boleti prst na nogi. Sprva pa sem si mislil, da je to kakšna posledica čudnemu gibu, ali pa sem se kam udaril, oziroma čudno stopil. Ker pa mi ta bolečina in neprijeten občutek kar nista izginila, pa me je to začelo malo skrbeti. Zaradi tega pa sem se nato vseeno odločil, da se bom kar odpravil do osebnega zdravnika, saj bi mi ta lahko povedal veliko več o temu, kaj je narobe z mojim prstom na nogi.

Zdravnik pa mi je nato po pregledu povedal, da je to putika, ter tako ne gre za kar navadno bolečino v prstu, tako da je bil to razlog, da bolečina ni izginila. Razlogov za to, oziroma da me je putika doletela, pa je lahko več, tako da nisem moral točno vedeti, kaj je bilo narobe, da se mi je to zgodilo. 

Iz bolečin v prstu je nastala putika

Tedaj pa me je čakalo zdravljenje te bolezni. Nekega zdravila, ki bi ga lahko pojedel, ter bi putika izginila pa ni bilo, oziroma ne obstaja, tako da je bilo okrevanje odvisno od sprememb v mojemu življenju. To pa je bilo povezano sprva s tem, da sem moral prilagoditi svojo dieto oziroma prehrano. Na primer, najprej sem moral zmanjšati uživanje rdečega mesa, ter raznih morskih sadežev. To pa sem moral nadomestiti z čim več zelenjave, sadja in pa z večjim vnosom vode v moje telo.

Nato pa je bilo pomembno tudi gibanje, saj v kolikor bi se več gibal, mi putika ne bi več povzročala takšnih bolečin. Prav tako pa je bilo to tudi zelo dobro, zdravo in pomembno za moje vsesplošno zdravje, tako da je bilo dobro, da sem začel malo bolj skrbeti za to.

No s temi ukrepi pa mi je nato res uspelo zmanjšati učinke putike, kar pa je bilo zame veliko olajšanje.…